¿Cómo debes prepararla y tomarla?
El agua de berenjenas se alza como un sencillo remedio para perder peso, por su alto contenido líquido, fibra, vitaminas, antioxidantes y minerales, y este producto puedes adquirirlo en cualquier mercado.
Además aporta nutrientes que contribuyen a cuidar nuestro organismo y sabiendo cómo tomarla, puede convertirse en una ayuda imprescindible para ir reduciendo de manera paulatina esa molesta grasa en el abdomen
Ahora pela una berenjena mediana, lávala bien y córtala en cubitos y colócalos en una jarra oscura con medio litro de agua y déjala reposar toda una noche, de ahí que resulte importante hacerla de un día para otro.
Después debes tomarte esa agua, a la que puedes añadir jugo de limón, antes de las dos comidas principales y siempre durante una semana, es decir solo una vez al mes y poco a poco notarás los resultados que esperabas.
Durante el período de ingestión es imprescindible seguir una dieta a base de ensaladas y jugos, así como reducir al máximo las grasas industriales y las harinas refinadas, y hacer no menos de media hora de ejercicios diarios.